Chętnie pomożemy +48 515 191 617

Podkręć metabolizm

Starasz się dbać o dietę, ograniczasz słodycze, liczysz kalorie, a i tak nie możesz schudnąć? Poznaj kilka sprawdzonych i zdrowych sposobów na poprawę przemiany materii!

Umówmy się: cudów nie ma. Nie da się schudnąć kilkunastu kilogramów z dnia na dzień. Nasz organizm jest w stanie chudnąć, ale w określonym tempie. Ale z drugiej strony nie jest też aż tak źle – jesteśmy w stanie sprawić, aby odchudzanie było bardziej efektywne.

Metabolizm to wszystkie procesy, reakcje chemiczne oraz przemiany energii zachodzące w komórkach naszego organizmu. Potocznie mówi się najczęściej o wykorzystywaniu kalorii z jedzenia i związanym z tym tyciem lub chudnięciem.

Tempo przemiany materii nie jest jednak czymś z góry przypisanym, a więc możemy wpłynąć na jego efektywność. Nasz metabolizm może być spowolniony przez wiele czynników takich jak:

  • nieodpowiednia dieta
  • brak ruchu
  • stres
  • zbyt mała ilość snu
  • wieczne bycie na diecie
  • jedzenie zbyt małej ilości jedzenia

Te wszystkie czynniki sprawiają, że nasz metabolizm zwalnia, a odchudzanie jest dużo mniej efektywne.

Co w takim razie można zrobić, aby ten nieszczęsny metabolizm podkręcić? Tego dowiesz się z grafik poniżej.


Wiele osób sądzi, że skuteczne będą tylko te rady, które wymagają poświęcenia – picia tylko soków, głodówek albo katorżniczych treningów. A to nieprawda! To właśnie te najprostsze sposoby są najlepsze (i najzdrowsze) dla naszego organizmu.

loader-image
Original price was: 208,00 zł.Current price is: 119,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 119,00 .

Original price was: 357,00 zł.Current price is: 299,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 119,00 .

Original price was: 267,00 zł.Current price is: 217,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 217,00 .

5.00 out of 5
89,00 
4.78 out of 5
49,00 
4.67 out of 5
Original price was: 188,00 zł.Current price is: 119,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 119,00 .

4.93 out of 5
49,00 
5.00 out of 5
Original price was: 357,00 zł.Current price is: 299,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 299,00 .

4.91 out of 5

Jak oceniasz ten wpis blogowy?

Kliknij gwiazdkę, aby go ocenić!

Średnia ocena: 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten wpis.

Rekomendowane artykuły

Jeśli chcesz mieć dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy na temat suplementacji oraz ostatnio dodanych materiałów, tutaj znajdziesz najnowsze artykuły.

Czujesz się wiecznie zmęczona, tyjesz z powierza, masz huśtawkę nastrojów, a włosy wypadają garściami? Odkryj, co może kryć się za tymi objawami i poznaj skuteczne sposoby radzenia sobie z rozregulowanymi hormonami. Przeczytaj przygotowany przewodnik hormonalny, dzięki któremu trafnie rozkodujesz objawy, wykonasz odpowiednie badania i wdrożysz właściwe rozwiązania. Przekonasz się, że możesz zhakować swoje hormony i […]


22 maja 2024

Wyczerpanie nadnerczy dotyka coraz więcej osób i odbija się mocno na codziennym funkcjonowaniu. Jeśli czujesz się zmęczona mimo snu, wybudzasz się w nocy, a rano budzisz się kompletnie bez energii, to sygnał, że Twoje nadnercza mogą potrzebować pomocy. Sprawdź, jakie są objawy wyczerpanych nadnerczy, jakie badania wykonać oraz jak możesz je wesprzeć, aby poczuć się lepiej. […]


27 marca 2024

Euthyrox i Letrox to najczęściej stosowane leki w niedoczynności tarczycy zawierające tyroksynę – syntetyczny hormon tarczycy. Ponieważ terapia trwa zazwyczaj przez całe życie, warto poznać wszystkie strony leczenia tarczycy. Lewotyroksyna to syntetyczny hormon tarczycy, który działa analogicznie do hormonu wytwarzanego przez tarczycę – tyroksyny (T4). Jest składnikiem aktywnym leków pierwszego rzutu w terapii niedoczynności tarczycy, […]


7 lutego 2024

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Pobierz darmowego e-booka

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowego e-booka.

Nutrihelp.pl