Plan zdrowej zmiany E-book

E-book Plan zdrowej zmiany Odmień swoje życie w 28 dni
Małgorzata Mazur, Alicja Wegner

W 28 dni zbuduj zdrowe nawyki i ciesz się świetnym samopoczuciem

E-book obejmuje:

• 300 stron inspiracji i motywacji dla Twojego zdrowia
• Wskazówki żywieniowe dla osób z Hashimoto, IO
• Plan posiłków, treningów, pielęgnacji i rozwoju na 28 dni
• Karty oceny i postępu każdego dnia + miesięczne wyzwania
• Ponad 30 smacznych przepisów BG, BL, BC + listy zakupów

Jeśli masz za sobą nieudane próby diet i treningów, potrzebujesz motywacji, albo nie wiesz, jak zacząć dbać o siebie mając Hashimoto lub insulinooporność, ten e-book jest dla Ciebie!

Wskazówki zawarte w naszym e-booku pomogą Ci stworzyć solidne fundamenty świadomego zdrowia i pięknego życia. W ciągu 28 dni nauczysz się myśleć o samej sobie, zadbasz o swoje zdrowie i odzyskasz świetne samopoczucie. Dasz też sobie miłość i troskę na jaką zasługujesz.

Obiecujemy, że uda Ci się to, ponieważ będziesz budowała trwałe nawyki, dostaniesz plan działania na każdy dzień, zmienisz swoje myślenie o sobie, cały proces będzie przyjemny a efekty zmotywują Cię do dalszej pracy.

E-book Plan zdrowej zmiany Odmień swoje życie w 28 dni
Małgorzata Mazur, Alicja Wegner

W 28 dni zbuduj zdrowe nawyki i ciesz się świetnym samopoczuciem

E-book obejmuje:

• 300 stron inspiracji i motywacji dla Twojego zdrowia
• Wskazówki żywieniowe dla osób z Hashimoto, IO
• Plan posiłków, treningów, pielęgnacji i rozwoju na 28 dni
• Karty oceny i postępu każdego dnia + miesięczne wyzwania
• Ponad 30 smacznych przepisów BG, BL, BC + listy zakupów

Jeśli masz za sobą nieudane próby diet i treningów, potrzebujesz motywacji, albo nie wiesz, jak zacząć dbać o siebie mając Hashimoto lub insulinooporność, ten e-book jest dla Ciebie!

Wskazówki zawarte w naszym e-booku pomogą Ci stworzyć solidne fundamenty świadomego zdrowia i pięknego życia. W ciągu 28 dni nauczysz się myśleć o samej sobie, zadbasz o swoje zdrowie i odzyskasz świetne samopoczucie. Dasz też sobie miłość i troskę na jaką zasługujesz.

Obiecujemy, że uda Ci się to, ponieważ będziesz budowała trwałe nawyki, dostaniesz plan działania na każdy dzień, zmienisz swoje myślenie o sobie, cały proces będzie przyjemny a efekty zmotywują Cię do dalszej pracy.