-
Tyjesz z powietrza? Poznaj hormony rządzące Twoją wagą
Na naszą przemianę materii wpływa wiele czynników. Ogromną rolę odgrywa nasz styl życia, ale istotny wpływ na metabolizm mają również…
-
Jakie zioła pić w chorobie Hashimoto? Poznaj 5 najlepszych naparów ziołowych
Napary ziołowe mogą być świetnym naturalnym wsparciem w chorobach tarczycy. Wiele z nich działa przeciwzapalnie, pomagając wyciszyć toczący się w…
-
Jak zmniejszyć insulinooporność i pozbyć się oponki na brzuchu?
Gromadzenie się tkanki tłuszczowej wokół brzucha to główny objaw insulinooporności. Jest to tzw. brzuch insulinowy, który może być niebezpieczny dla…
-
Jak nie przytyć na wakacjach? Poznaj sprawdzone sposoby dietetyka
Słoneczne dni oraz rozpoczynający się sezon urlopowy przypominają nam o nadchodzących wakacjach. Upragniony wypoczynek często kojarzy się z chęcią odpuszczenia…
-
5 błędów w odchudzaniu, przez które nie chudniesz
Odchudzasz się, a waga ani drgnie? Ten problem pojawia się często u osób rozpoczynających swoją przygodę z redukcją masy ciała.…
-
Jak naturalnie wesprzeć produkcję hormonów tarczycy?
Przyjmujesz leki na niedoczynność tarczycy, a mimo to nie czujesz poprawy w swoim samopoczuciu i wciąż brakuje Ci energii do…
-
Dieta bezglutenowa – szkodzi czy pomaga w Hashimoto?
Ze względu na złożone podłoże choroby Hashimoto istotną rolę w leczeniu i łagodzeniu przebiegu odgrywa prawidłowa dieta. Niestety często możemy…
-
Czy istnieje idealna dieta w Hashimoto?
Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy typu Hashimoto jest chorobą dotykającą coraz większy odsetek populacji. W przebiegu choroby dochodzi do destrukcji komórek tarczycy,…
-
Czy dieta ketogeniczna pomoże w Hashimoto?
Choroba Hashimoto dotyka coraz większą liczbę osób na świecie. Leczenie powinno przebiegać holistycznie, a wspierającym elementem powinna być odpowiednio dobrana…
-
Czy post przerywany pomaga w Hashimoto i insulinooporności?
Post przerywany stał się w ostatnim czasie bardzo popularny i pojawia się o niego coraz więcej pytań. Czy możesz stosować…
-
Jak schudnąć, gdy masz niedoczynność tarczycy lub insulinooporność?
Jeśli masz niedoczynność tarczycy, to najprawdopodobniej zmagasz się nadprogramowymi kilogramami. A jeśli nie możesz schudnąć mimo diety i ćwiczeń, a…
-
Czy można jeść nabiał w chorobie Hashimoto?
Jeśli masz Hashimoto, świadomość obecności nietolerancji nabiału jest szczególnie ważna, ponieważ spożycie laktozy może powodować nie tylko przykre dolegliwości, ale…