-
Tyjesz z powietrza? Poznaj hormony rządzące Twoją wagą
Na naszą przemianę materii wpływa wiele czynników. Ogromną rolę odgrywa nasz styl życia, ale istotny wpływ na metabolizm mają również…
-
Jakie zioła pić w chorobie Hashimoto? Poznaj 5 najlepszych naparów ziołowych
Napary ziołowe mogą być świetnym naturalnym wsparciem w chorobach tarczycy. Wiele z nich działa przeciwzapalnie, pomagając wyciszyć toczący się w…
-
5 kroków, które pomogą Ci naprawić tarczycę i poczuć się lepiej
Usłyszałaś od lekarza, że chorujesz na Hashimoto lub niedoczynność tarczycy, ale nie wiesz, co robić dalej, aby pomóc swojej tarczycy?…
-
Jak zmniejszyć insulinooporność i pozbyć się oponki na brzuchu?
Gromadzenie się tkanki tłuszczowej wokół brzucha to główny objaw insulinooporności. Jest to tzw. brzuch insulinowy, który może być niebezpieczny dla…
-
Co warto suplementować w niedoczynności tarczycy?
Odpowiednio dobrana dieta, zdrowy styl życia, redukcja stresu i regularna aktywność fizyczna, a jednak efekty nadal nie są zadowalające? Powodem…
-
Jak naturalnie wesprzeć produkcję hormonów tarczycy?
Przyjmujesz leki na niedoczynność tarczycy, a mimo to nie czujesz poprawy w swoim samopoczuciu i wciąż brakuje Ci energii do…
-
3 najlepsze szczepy probiotyczne dla osób z chorobą Hashimoto
Probiotyki mają prozdrowotne właściwości na nasz układ pokarmowy, ale wsparcie jelit to nie jedyne ich zadanie. Mamy już pierwsze doniesienia…
-
Antykoncepcja hormonalna w niedoczynności tarczycy – tak czy nie?
Tabletki antykoncepcyjne są jednym z popularniejszych leków. Badania pokazują, że około 16% Polek stosuje doustną antykoncepcję hormonalną [1]. Większość kobiet…
-
Dlaczego zdrowa wątroba jest ważna w chorobach tarczycy?
Oczyszcza, magazynuje, filtruje – to tylko kilka funkcji, jakie pełni wątroba. Jej prawidłowe działanie jest jednym z podstawowych warunków zapewniających…
-
Jak wspierać zdrowie psychiczne w Hashimoto?
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak Hashimoto wpływa na Twoje zdrowie psychiczne? Czy choroby autoimmunologiczne wpływają na funkcjonowanie mózgu i psychiczny…
-
Czy suplementować jod w chorobie Hashimoto?
Jednym z kluczowych pierwiastków dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy jest jod. Jest on niezbędny do produkcji hormonów gruczołu tarczowego – trijodotyroniny…
-
Joga i pilates wspierają tarczycę oraz równowagę hormonalną
Równowaga hormonalna jest istotnym elementem dobrego funkcjonowania organizmu. Zapewnia nam wewnętrzny balans oraz zdrowie. Warto odpowiednio ją wspierać, zwłaszcza jeśli…