Chętnie pomożemy +48 515 191 617
Nowość: Nutrizen! Odkryj sposób na lepszy sen i pozbądź się zmęczenia.
Sprawdź
Serwis o zdrowiu
Najnowszy artykuł

Mając zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy, prawdopodobnie usłyszałaś, że będzie konieczne przyjmowanie leku przez całe życie. Euthyrox oraz Letrox są jednymi z najczęściej przepisywanych leków w tym przypadku. Jednak, czy rzeczywiście musisz brać lek do końca życia? Okazuje się, że istnieją przesłanki, które sugerują, że u niektórych pacjentów można przerwać terapię lewotyroksyną. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się […]


12 września 2023

Witaj w Nutri Help!

Chętnie Ci pomożemy zadbać o swoje zdrowie i poczuć się lepiej. Naszą misją jest dostarczanie wsparcia, abyś mógł podejmować najlepsze decyzje dla swojego zdrowia. Znajdziesz u nas porady zdrowotne, jadłospisy dietetyczne, kalkulatory badań oraz opracowane przez specjalistów ds. żywienia suplementy diety zawierające składniki o naukowo udowodnionym działaniu.

Więcej o nas

Najnowsze artykuły

Jeśli chcesz mieć dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy na temat zdrowia oraz ostatnio dodanych materiałów, tutaj znajdziesz najnowsze artykuły.

Gromadzenie się tkanki tłuszczowej wokół brzucha to główny objaw insulinooporności. Jest to tzw. brzuch insulinowy, który może być niebezpieczny dla naszego zdrowia – nagromadzony tłuszcz trzewny przyczynia się do powstawania przewlekłych stanów zapalnych w organizmie. Jak pozbyć się insulinowego brzucha i zmniejszyć insulinooporność? W artykule podpowiemy, jakie nawyki możesz wprowadzić do swojej codzienności, aby utrzymać […]


23 sierpnia 2023

Odpowiednio dobrana dieta, zdrowy styl życia, redukcja stresu i regularna aktywność fizyczna, a jednak efekty nadal nie są zadowalające? Powodem mogą być niedobory witamin i składników mineralnych, przy których warto wspomóc się suplementacją. Z artykułu dowiesz się jak powinna wyglądać suplementacja przy niedoczynności tarczycy, aby wspomóc działanie tego narządu


2 sierpnia 2023

Stan zapalny towarzyszy niektórym schorzeniom tarczycy, takim jak choroba Hashimoto czy Gravesa-Basedowa. W obu przypadkach system odpornościowy atakuje tarczycę, co prowadzi do zapalenia. Aby złagodzić stan zapalny tarczycy i obniżyć poziom przeciwciał kluczowe jest wprowadzenie pewnych zmian w stylu życia, o których przeczytasz w dalszej części artykułu.


18 lipca 2023

Słoneczne dni oraz rozpoczynający się sezon urlopowy przypominają nam o nadchodzących wakacjach. Upragniony wypoczynek często kojarzy się z chęcią odpuszczenia i wrzucenia na luz, jeśli chodzi o dietę. Sprawdź jak korzystać z urlopu garściami, nie myśląc obsesyjnie o każdej zjedzonej kalorii. Poznaj sprawdzone sposoby dietetyka i dowiedz się, jak nie przytyć na wakacjach.


28 czerwca 2023

Odchudzasz się, a waga ani drgnie? Ten problem pojawia się często u osób rozpoczynających swoją przygodę z redukcją masy ciała. Może wydawać Ci się, że jesz mało, podczas gdy drobne błędy sprawiają, że nie widzisz efektów. Sprawdź, jakie działania sabotują Twoje starania o szczuplejszą sylwetkę.


12 czerwca 2023

Przyjmujesz leki na niedoczynność tarczycy, a mimo to nie czujesz poprawy w swoim samopoczuciu i wciąż brakuje Ci energii do działania? W chorobach tarczycy, oprócz przyjmowania leków, ważne jest zadbanie o odpowiednią dietę oraz styl życia, które będą wspierać produkcję i konwersję hormonów. W artykule znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak naturalnie wspierać ten proces.


22 maja 2023
Wszystkie artykuły

Przeglądaj po tematach

Jeśli interesują Cię publikacje w konkretnym obszarze, tutaj znajdziesz wygodnie pogrupowane tematy.

Tarczyca

Wiedza na temat tarczycy i praktyczne wskazówki poprawiające jakość życia

Diagnoza

Najczęstsze objawy oraz diagnostyka zdrowia hormonalnego i metabolicznego

Dieta

Zalecenia dietetyczne i wskazówki żywieniowe, aby czuć się dobrze na codzień

Suplementacja

Rola składników odżywczych, uzupełnianie niedoborów oraz skuteczność suplementacji

Przepisy

Proste przepisy przeciwzapalne na zdrowe i pyszne posiłki bez glutenu, laktozy i cukru

Aktywność

Pomysły na codzienną aktywność oraz sposoby na zmniejszenie stresu i lepszy sen

W trosce o Twoje zdrowie

Poznaj nasze suplementy diety

nutrivimix

Witaminy i składniki mineralne dla tarczycy

nutriformin

Składniki wspierające prawidłowy metabolizm i poziom glukozy

nutriformin

Witaminy i składniki mineralne dla tarczycy

Nasze narzędzia dla Ciebie

Dla Twojej wygody opracowaliśmy użyteczne narzędzia, które pomogą Ci monitorować proces leczenia i przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.

Poznaj naszych ekspertów

Przedstawiamy dietetyków i specjalistów zaproszonych do współpracy na łamach serwisu.

Przepisy kulinarne

Jeśli poszukujesz przepisów na pyszne i zdrowe potrawy bez glutenu, bez laktozy, bez cukru, to znajdziesz je tutaj 

Wszystkie przepisy

Dietetyk radzi

Sprawdź odpowiedzi na najczęstsze pytania, na które odpowiada nasza dietetyk.

Wszystkie porady

Obserwuj nas na Instagramie

Zapraszamy na nasz profil @hashimotoplan

Pobierz darmowego e-booka

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowego e-booka.

Nutrihelp.pl