Przepisy

Pyszna, rozgrzewająca, przeciwzapalna – taka właśnie jest ta zupa! Można ją jeść o każdej porze dnia. Bardzo dobrze sprawdzi się na śniadanie, obiad, czy kolację, a jej (…)

Kto ma ochotę na poniedziałkową porcję szczęścia? Zastrzyk endorfin na poprawę humoru zapewni Ci puszysty mus czekoladowy z dodatkiem ulubionych owoców.

Jedno z moich ulubionych dań, czyli pieczony łosoś z czarnym ryżem i szpinakiem. Pyszny i zdrowy obiad, który przygotujesz w 20 minut. Łosoś ze szpinakiem i czarnym ryżem (…)

Prosty przepis na pyszne i zdrowe placuszki w wersji na słodko! Wystarczy kilka podstawowych składników, aby wyczarować pyszne śniadanie na dobry początek dnia!

Brak Ci pomysłu na szybką kolację lub lunch do pracy? Oto na pomoc przychodzi najlepsza sałatka z gruszką i kozim serem. Potrzebujesz tylko kilku składników i ekspresowy posiłek gotowy!

Dzisiaj podzielę się przepisem na puszysty omlet „na słodko” bez glutenu, laktozy i cukru. Nieskromnie przyznam, że jest to najlepszy omlet, jaki jadłam. Delikatny, puszysty i lekki (…)

Jakie śniadanie, taki dzień. Zjedzenie pożywnego i pysznego śniadania to najlepszy sposób na ponowne rozkręcenie metabolizmu po nocy oraz dostarczenie składników odżywczych, które pomogą zdrowo, z energią i radością zacząć dzień.

Syrop z kwiatów czarnego bzu jest to najtańsze i najlepsze lekarstwo, które każdy nas powinien mieć w lodówce. W dodatku w zdrowszej wersji niż wszystkie syropy sprzedawane w aptece, bo bez cukru.

Dla osób na diecie bezglutenowej, największym wyzwaniem jest smaczny chleb oraz pierogi. Nie wyobrażam sobie Świąt Bożego Narodzenia bez własnoręcznie przygotowanych, pysznych pierogów.

Uwielbiam gotować i odczarowywać dania kojarzące się z „czarną listą” na smakołyki przyjazne dla naszego zdrowia. Kiedyś nie lubiłam sobie niczego odmawiać do jedzenia (…)

Dynia to absolutna królowa jesieni. Kiedy z dnia na dzień robi się zimno, do kuchni wkracza królowa. Uwielbiam ją za wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne.

W Święta Wielkanocne nie może zabraknąć na naszych stołach mazurka. Tradycyjny mazurek jest niski, składa się najczęściej z kruchego spodu oraz masy z bakaliami.