Chętnie pomożemy +48 515 191 617

Czekoladowy mus z borówkami

Kto ma ochotę na poniedziałkową porcję szczęścia? Zastrzyk endorfin na poprawę humoru zapewni Ci puszysty mus czekoladowy z dodatkiem ulubionych owoców.

Jeśli jeszcze nigdy nie robiłaś tego deseru, to czas nadrobić zaległości! Nie ma chyba prostszego, i szybszego sposobu na spełnienie zachcianki na coś słodkiego niż ten rozpływający się w ustach zdrowy deser.

Czekoladowy mus z awokado możesz podawać jako fit deser lub podwieczorek. Mus świetnie komponuje się z mięta i świeżymi owocami – zwłaszcza malinami, borówkami, truskawkami lub wiśniami. Dla osób lubiących ostre smaki, fajnie sprawdzi się dodatek chili. A jeśli nie straszne wam kalorie to możecie dodać także orzechy i odrobinę startej czekolady. Powiem krótko – palce lizać!

Drukuj
clock icon cutlery icon flag icon folder icon instagram icon pinterest icon facebook icon print icon squares icon heart icon heart solid icon

Czekoladowy mus z borówkami


  • Autor: Małgorzata Mazur
  • Czas przygotowania: 5 minut
  • Ilość: 1 1x
  • Dieta: Dla cukrzyków

Opis

Kto ma ochotę na poniedziałkową porcję szczęścia? Zastrzyk endorfin na poprawę humoru zapewni Ci puszysty mus czekoladowy z dodatkiem ulubionych owoców.


Składniki

Skaluj
  • pół awokado (70g)
  • pół małego banana (40g)
  • 3/4 łyżeczki kakao (4g)
  • 3/4 łyżeczki miodu (10g)
  • szczypta soli
  • 1 łyżka borówek lub innych owoców (10g)
  • mięta do dekoracji

Przygotowanie

Wszystkie składniki zmiksuj na gładki mus, przełóż do małych miseczek i udekoruj borówkami oraz miętą.

 

  • Czas przygotowania: 5 minut
  • Czas obróbki termicznej: 0 minut
  • Kategoria: Na słodko
  • Metoda: Blendowanie
  • Kuchnia: polska

Wartość odżywcza

  • Ilośc porcji: 1
  • Kalorie: 210
  • Tłuszcz: 11,7
  • Węglowodany: 26,3
  • Białko: 2,6

Słowa kluczowe: mus czekoladowy z awokado

loader-image
Original price was: 194,00 zł.Current price is: 125,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 125,00 .

Original price was: 375,00 zł.Current price is: 315,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 119,00 .

Original price was: 255,00 zł.Current price is: 215,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 215,00 .

5.00 out of 5
85,00 
4.78 out of 5
49,00 
4.67 out of 5
Original price was: 174,00 zł.Current price is: 125,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 125,00 .

4.93 out of 5
49,00 
5.00 out of 5
Original price was: 375,00 zł.Current price is: 315,00 zł.

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 315,00 .

4.91 out of 5

Jak oceniasz ten wpis blogowy?

Kliknij gwiazdkę, aby go ocenić!

Średnia ocena: 5 / 5. Liczba głosów: 2

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten wpis.

Rekomendowane artykuły

Jeśli chcesz mieć dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy na temat suplementacji oraz ostatnio dodanych materiałów, tutaj znajdziesz najnowsze artykuły.

Czujesz się wiecznie zmęczona, tyjesz z powierza, masz huśtawkę nastrojów, a włosy wypadają garściami? Odkryj, co może kryć się za tymi objawami i poznaj skuteczne sposoby radzenia sobie z rozregulowanymi hormonami. Przeczytaj przygotowany przewodnik hormonalny, dzięki któremu trafnie rozkodujesz objawy, wykonasz odpowiednie badania i wdrożysz właściwe rozwiązania. Przekonasz się, że możesz zhakować swoje hormony i […]


22 maja 2024

Wyczerpanie nadnerczy dotyka coraz więcej osób i odbija się mocno na codziennym funkcjonowaniu. Jeśli czujesz się zmęczona mimo snu, wybudzasz się w nocy, a rano budzisz się kompletnie bez energii, to sygnał, że Twoje nadnercza mogą potrzebować pomocy. Sprawdź, jakie są objawy wyczerpanych nadnerczy, jakie badania wykonać oraz jak możesz je wesprzeć, aby poczuć się lepiej. […]


27 marca 2024

Euthyrox i Letrox to najczęściej stosowane leki w niedoczynności tarczycy zawierające tyroksynę – syntetyczny hormon tarczycy. Ponieważ terapia trwa zazwyczaj przez całe życie, warto poznać wszystkie strony leczenia tarczycy. Lewotyroksyna to syntetyczny hormon tarczycy, który działa analogicznie do hormonu wytwarzanego przez tarczycę – tyroksyny (T4). Jest składnikiem aktywnym leków pierwszego rzutu w terapii niedoczynności tarczycy, […]


7 lutego 2024

Możliwość komentowania została wyłączona.

Pobierz darmowego e-booka

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowego e-booka.

Nutrihelp.pl