-
Witaminy na jesień – co jeść i suplementować, aby poprawić odporność?
Jesteś zmęczona i osłabiona, brakuje Ci energii, a kaszel oraz katar nie odpuszczają? Jeśli tak, to warto zadbać o odporność!…
-
Co warto suplementować w niedoczynności tarczycy?
Odpowiednio dobrana dieta, zdrowy styl życia, redukcja stresu i regularna aktywność fizyczna, a jednak efekty nadal nie są zadowalające? Powodem…
-
Jak naturalnie wesprzeć produkcję hormonów tarczycy?
Przyjmujesz leki na niedoczynność tarczycy, a mimo to nie czujesz poprawy w swoim samopoczuciu i wciąż brakuje Ci energii do…
-
3 najlepsze szczepy probiotyczne dla osób z chorobą Hashimoto
Probiotyki mają prozdrowotne właściwości na nasz układ pokarmowy, ale wsparcie jelit to nie jedyne ich zadanie. Mamy już pierwsze doniesienia…
-
Naturalna pomoc w walce ze stresem – ashwagandha i różeniec górski
Masz wrażenie, że z powodu nadmiaru obowiązków, żyjesz w napięciu i nie potrafisz odpocząć? Skutkuje to przewlekłym zmęczeniem i stresem,…
-
Czy suplementować jod w chorobie Hashimoto?
Jednym z kluczowych pierwiastków dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy jest jod. Jest on niezbędny do produkcji hormonów gruczołu tarczowego – trijodotyroniny…
-
Jak podwyższyć poziom witaminy D i poprawić samopoczucie?
Witamina D, nazywana jest też czasami witaminą słońca, ponieważ aż 80% tej witaminy jest syntezowane w naszej skórze podczas ekspozycji…
-
Suplementy w chorobie Hashimoto. Co działa i jakie wybrać?
Temat suplementacji budzi wiele kontrowersji. Każdemu marzy się magiczna pigułka, która bez dużego wysiłku pomoże poczuć się lepiej i odzyskać…
-
Potężna moc czarnuszki i jej wpływ na przebieg choroby Hashimoto
Choroba Hashimoto nierzadko powoduje nieprzyjemne objawy, nawet pomimo przyjmowania hormonów. Jednym z najczęściej zgłaszanych problemów jest przybieranie na wadze. Stąd…
-
Cynk i selen – czy można łączyć?
Jeśli chorujesz na Hashimoto, zapewne wiesz, że mogą wystąpić u Ciebie niedobory niektórych składników odżywczych. Do tych, najczęściej wymienianych jako…
-
Skuteczność działania kurkuminy w chorobie Hashimoto
Kurkumina – to cenny związek aktywny, dzięki któremu kurkuma ma złoty kolor i szereg pozytywnych właściwości zdrowotnych. Liczne badania potwierdzają…
-
Terapia z wykorzystaniem selenu i mio-inozytolu – nowa szansa dla chorych na Hashimoto?
Obserwowany w trakcie ostatnich dekad wzrost przypadków autoimmunologicznych chorób tarczycy