Chętnie pomożemy +48 515 191 617

Wpisy autorstwa: Oliwia Kowalczyk

Czujesz się wiecznie zmęczona, tyjesz z powierza, masz huśtawkę nastrojów, a włosy wypadają garściami? Odkryj, co może kryć się za tymi objawami i poznaj skuteczne sposoby radzenia sobie z rozregulowanymi hormonami. Przeczytaj przygotowany przewodnik hormonalny, dzięki któremu trafnie rozkodujesz objawy, wykonasz odpowiednie badania i wdrożysz właściwe rozwiązania. Przekonasz się, że możesz zhakować swoje hormony i […]


22 maja 2024

Wyczerpanie nadnerczy dotyka coraz więcej osób i odbija się mocno na codziennym funkcjonowaniu. Jeśli czujesz się zmęczona mimo snu, wybudzasz się w nocy, a rano budzisz się kompletnie bez energii, to sygnał, że Twoje nadnercza mogą potrzebować pomocy. Sprawdź, jakie są objawy wyczerpanych nadnerczy, jakie badania wykonać oraz jak możesz je wesprzeć, aby poczuć się lepiej. […]


27 marca 2024

Mając zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy, prawdopodobnie usłyszałaś, że będzie konieczne przyjmowanie leku przez całe życie. Euthyrox oraz Letrox są jednymi z najczęściej przepisywanych leków w tym przypadku. Jednak, czy rzeczywiście musisz brać lek do końca życia? Okazuje się, że istnieją przesłanki, które sugerują, że u niektórych pacjentów można przerwać terapię lewotyroksyną. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się […]


12 września 2023

Stan zapalny towarzyszy niektórym schorzeniom tarczycy, takim jak choroba Hashimoto czy Gravesa-Basedowa. W obu przypadkach system odpornościowy atakuje tarczycę, co prowadzi do zapalenia. Aby złagodzić stan zapalny tarczycy i obniżyć poziom przeciwciał kluczowe jest wprowadzenie pewnych zmian w stylu życia, o których przeczytasz w dalszej części artykułu.


18 lipca 2023

Odchudzasz się, a waga ani drgnie? Ten problem pojawia się często u osób rozpoczynających swoją przygodę z redukcją masy ciała. Może wydawać Ci się, że jesz mało, podczas gdy drobne błędy sprawiają, że nie widzisz efektów. Sprawdź, jakie działania sabotują Twoje starania o szczuplejszą sylwetkę.


12 czerwca 2023

Euthyrox, Letrox i Euthyroxin to najpopularniejsze preparaty stosowane w leczeniu niedoczynności tarczycy. Wszystkie te leki zawierają lewotyroksynę, czyli syntetyczną tyroksynę, która działa analogicznie do naturalnie występującego hormonu wytwarzanego przez tarczycę i która ma doprowadzić do prawidłowego poziomu hormonów tarczycy we krwi. Sprawdź, jak prawidłowo przyjmować lek w niedoczynności tarczycy.


24 kwietnia 2023

Masz wrażenie, że z powodu nadmiaru obowiązków, żyjesz w napięciu i nie potrafisz odpocząć? Skutkuje to przewlekłym zmęczeniem i stresem, ponieważ wpływa to negatywne na układ hormonalny, zaburzając równowagę w całym organizmie. Aby odzyskać witalność, poza dietą, ruchem i snem, pomocne będą adaptogeny – naturalne substancje roślinne. Dowiedz się, jak adaptogeny wspierają Twój organizm i […]


13 lutego 2023

Jeśli wiecznie dokucza Ci zmęczenie pomimo wystarczającej ilości snu, nie rozstajesz się z kawą i słodyczami, a po południu przeżywasz kryzys energetyczny, to jest duża szansa, że Twoje nadnercza nie wyrabiają. Dowiedz się, czym są nadnercza i dlaczego są takie ważne oraz jak możesz im pomóc, aby poczuć się lepiej.


9 grudnia 2022

Post przerywany stał się w ostatnim czasie bardzo popularny i pojawia się o niego coraz więcej pytań. Czy możesz stosować go w niedoczynności tarczycy? Czy pomoże Ci w walce z insulinoopornością i nadmiernymi kilogramami? Dowiedz się, jak post przerywany wpływa na Twoją gospodarkę hormonalną.


23 września 2022

Choroba Hashimoto dotyka wielu młodych kobiet, które dopiero planują potomstwo. Zajście w ciążę może się jednak okazać trudniejsze niż mogłoby się wydawać. Często są to nieudane próby pełne smutku, frustracji i złości. A gdy w końcu się to uda, to niestety, ale trzeba mieć się na baczności. Bo chora tarczyca oznacza, że w każdej chwili […]


29 sierpnia 2022

Można pić kawę. Najważniejszy będzie tu jednak czas jej picia. Przy zażywaniu preparatów z lewotyroksyną trzeba zachować odstęp pomiędzy zażyciem leku, a wypiciem kawy.


17 sierpnia 2022

Ważne będzie odpowiednie komponowanie posiłków – tak, aby zawierały warzywa (lub owoce), białko, tłuszcz i węglowodany złożone. Warzywa i owoce są źródłem błonnika (…)


17 sierpnia 2022