-
Jak podwyższyć poziom witaminy D i poprawić samopoczucie?
Witamina D, nazywana jest też czasami witaminą słońca, ponieważ aż 80% tej witaminy jest syntezowane w naszej skórze podczas ekspozycji…
-
Dlaczego zaniedbując sen, dewastujesz swoją gospodarkę hormonalną i tyjesz?
Kiedy śpimy to w naszym organizmie dzieje się magia, dzięki której sprawnie funkcjonujemy każdego dnia. Jeśli więc zaniedbujesz sen, to…
-
Jak pozbyć się zmęczenia i odzyskać energię w chorobie Hashimoto?
Masz dość tego, że wiecznie brakuje Ci energii, a jedyne o czym marzysz to drzemka? Chciałabyś pozbyć się zmęczenia i…