Niezależnie, czy z Hashimoto, czy bez, zasada jest zawsze taka sama – musi być nadwyżka energetyczna, a więc należy jeść więcej niż wynosi Twoje całkowite zapotrzebowanie energetyczne (CPM).
Można je obliczyć w zamieszczonym poniżej kalkulatorze. Do wartości całkowitej przemiany materii (CPM) należy dodać 200-300 kcal i z czasem masa ciała powinna się zwiększać.
Aby przytyć 1 kg trzeba dostarczyć około 7500 kcal nadwyżki.
208,00 zł Original price was: 208,00 zł.119,00 złCurrent price is: 119,00 zł.Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 119,00 zł.
357,00 zł Original price was: 357,00 zł.299,00 złCurrent price is: 299,00 zł.Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 119,00 zł.
267,00 zł Original price was: 267,00 zł.217,00 złCurrent price is: 217,00 zł.Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 217,00 zł.
5.00
out of 5
188,00 zł Original price was: 188,00 zł.119,00 złCurrent price is: 119,00 zł.Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 119,00 zł.
4.93
out of 5
357,00 zł Original price was: 357,00 zł.299,00 złCurrent price is: 299,00 zł.Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 299,00 zł.
4.91
out of 5